Yoga
Met yoga creëer je een moment voor jezelf. Vanuit onze prachtige Yurt geef ik mijn Yogalessen. In kleine groepen van max. 12 personen. Tijdens mijn yogales ervaar je verbinding met je lichaam, je geest en je gevoel. Het verhoogt je bewustzijn, waardoor de meeste mensen zich na een les weer als herboren voelen.
Mijn lessen kenmerken zich door een liefdevolle en intuïtieve benadering waar de adem als anker gebruikt wordt. Tijdens mijn lessen voel je de ruimte om te verbinden met jezelf op een zachte en meditatieve manier. Yoga betekent letterlijk: “Verbinden” met alles wie je bent. Dit ga je ook zeker ervaren tijdens mijn lessen.
De lessen die ik geef zijn een combinatie tussen Yin Yoga en zachte Hatha Yoga. Mijn Yogalessen zijn geschikt voor iedereen, jong & oud, gevorderde Yogi`s & beginners.
Een uitspraak die ik vaker gebruik is :
‘Iedereen die kan ademen, kan doen aan Yoga!’
Rooster
Donderdagavond:
17.00 – 18.15 @fter work les -> Yin Yoga / Zachte Hatha
19.00 – 20.15 Yin Yoga / Zachte Hatha
20.45 – 22.00 Yin Yoga / Zachte Hatha
Vrijdagochtend:
9.15 – 10.30 Yin Yoga / Zachte Hatha
De lessen duren 75 minuten.
Kosten
Een maandabonnement kost €42,50 per maand voor 1 les per week. Er is altijd les m.u.v. de schoolvakanties en/of feestdagen die vallen op de lesdagen.
Let op! Er is maandelijks een extra lange Yin Yogales op de zondagochtend. (zie Yin Yoga XL voor meer info).
